2020年11月12日，护理学院师生为深入贯彻落实董事长提出的“七个一”自我提升法中“每日一行善”、“每日运动一小时”，于明德广场集合举行“新起点，新希望，新征程”徒步拉练活动，护理学院辅导员梁新艳老师及2020级部分学生参加本次活动。

   拉练开始前，杨磊主任进行动员讲话。杨主任讲到希望同学们在此次徒步拉练活动中能够响应党中央及校领导的号召，锻炼身体，强健体魄，做到不怕苦、不怕累，同时也祝愿同学们能够坚持完成拉练活动，学会团结协作，加强集体凝聚力。

   讲话完毕后，拉练活动正式开始。同学们热情高涨，精力充沛。整个拉练过程中，导航员、梁新艳老师与同学们一起徒步前行，指挥队伍并时刻关注同学们的安全。

   拉练进行到一半，同学们原地休整，大家席地而坐，相互分享心得感悟，丝毫不觉得疲惫，反而更加活跃、热情。大家都积极踊跃的表演节目，发挥自己的一技之长，展现现代学子的青春活力。

   “莫以善小而不为”徒步拉练中，同学们主动捡拾路边垃圾，帮助村民、环卫工人打扫卫生，清倒垃圾，分享自己拉练的感悟，为美丽乡村建设贡献自己的力量，用实际行动诠释了“七个一”自我提升的认知，将学院的期许牢记心中，展现了现代学子的良好美德。

   同时，护理学院的同学们经过美丽乡村开展了义工活动。同学们积极主动的帮助当地村民测量血压，帮他们捏捏肩膀、捶捶背，陪老人聊天，并根据他们的身体承受范围适度、均匀用力，以求缓解他们身体的不适，达到最好的保健效果。村民们脸上洋溢着满意的笑容，纷纷为志愿者竖起大拇指。

   休息结束之后，同学们踏上归途，依旧秩序井然，青春不畏远，万里转瞬途。在本次徒步拉练活动中，同学们虽感疲惫，但无一人喊苦喊累。团结合作，最终同学们全部安全返回学习。

   通过此次活动，同学们对董事长讲话的精神有了更进一步的认识，坚持做到每日一善行，每日一劳动，锻炼强健体魄的同时也美化了环境，用自己的实际行动来传播“真善美”的正能量。“行百里者半九十”，相信同学们在以后的学习生活中都能做到坚持不懈，做事愈接近成功愈要认真对待，继续发扬拉练中的决心和毅力。

   希望同学们以此为契机，强健体魄，磨炼意志，学会团结合作，突破自我，一往直前。