为引导学生们树立正确的心理健康观念，培养积极向上的心态，由共青团山东现代学院委员会主办，护理学院团总支承办的“倡导和谐心态，成就健康心理”主题班会，于9月24日在博学楼203室举行。

  在此次班会中，辅导员任晓阳老师从“和谐心态的重要性”、“健康心理的益处”、“如何培养和谐心态”等方面进行讲解。任老师指出，在快节奏的现代生活中，每个人都不可避免地会面临压力和挑战，而和谐的心态则是应对这些挑战的有力武器。

  任晓阳老师详细列举了和谐心态的具体表现，如积极乐观、自我接纳、情绪稳定等，并分享了一系列实用的心理调适方法和技巧，帮助学生深入了解和谐心态对于个人成长与发展的深远影响，并学会如何运用科学的心理调适方法，从而有效应对生活中的压力与挑战。

  此次“倡导和谐心态，成就健康心理”主题班会让学生更加重视自身心理健康，懂得了如何做自己情绪的主人。相信在未来的日子里，学生能够学会调节和管理自己的情绪，以更和谐的心态,以更健康的心理积极面对，从而提升幸福感。